久々のネイル💅‼️٩(๑ơ ڡơ๑)۶♥

セルフネイル💅しましたあ(*ˊ˘ˋ*)💓‪バレンタイン近いので ハートを入れて❤
可愛いかな？気分は変わりますね❣️




最近買ったシートマスク(✨ Д ✨)
染みません！笑


果物も相変わらず、沢山食べてますΨ( 'ч' ☆)


バッツリ切った後も、まだ切り揃えに行ってない私 笑


ラジオメールでリスナーさんに教えて頂いた、ウニのようなビヨンド豆腐届きました❣️

楽しみ~(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

教えて下さってありがとうです❣️

✄✂️⸒⸒ハサミでジャキン✂️!!突然の衝動‼️ 笑発動しました 笑🤣

風呂場でハサミで✂️髪一気に切っちゃった笑

なんも考えてない笑 邪魔だったのかもね笑


乾かしたら髪の毛ガッタガタだろう笑

そんな訳で  切りっぱなしで乾かしてみた。
  

あれ？案外  思ってたよりは酷くない？笑
（私基準  笑）


後ろ姿はガッタガタだろうな 🤣


この 訳分からん衝動  久々だな 笑🤣🤣🤣

早いんだよねえ(◉☗◉💧)

チーズinつくねハンバーグ🧀❣️＆キムチ漬け🥒 😉🫰 玄米ご飯もずっと続けてますよ 🫡🪷



トリュフチョコレート！


思ったより お酒キツくて… 微妙に失敗( ˟ ⌑ ˟ )💦 お酒飲める人なら美味しいと思いやす(๑>ڡ<๑)🍴💕



ヒートテック（綿）と、裏起毛ズボンは
まだまだマストアイテムです 🫡🪩🫧


昨夜は  牛しぐれ煮＆キムチ漬けで



キムチ炒飯作ってモグモグ 🥳


…消化早すぎる人なので

1日  何食か食べるんだよねえ(> <)💦
すぐお腹すくのです…

皆さんは 食べ放題とかでめいっぱい食べると
どのくらい 苦しい時間続きますか？


私は  2時間後には すっかり消化して
新たにラーメン🍜等 平気で食べる様な人なので💦(￣▽￣;) （昔の方がもっと早かったかもなあ🤔）

実家時代には 家族から

「あなたを見てると気持ち悪い(||´Д｀)ｏ💦こっちは寝るまでお腹いっぱいで苦しいのに(>_<)」

的な事を 結構言われてましたね。🫠🫠🫠

食べ放題。帰宅して、またラーメン。
2時間後、またオヤツ食べて、お風呂入って夜食。🍚🍚🍚

………なんで これで36kgだったんだろう…恐ろしや 😱笑  多分体質でしょう。

あとは、毎日 きちんと野菜スープ（野菜ゴロゴロの）を飲んでたのに（20代後半？）

突然  目眩で倒れて病院に行ったら

「栄養失調」だとお医者さんに言われましたよ💧

え？毎日 あれだけめいっぱい食べてたのに？

野菜も肉も食べてたのに…🤯

と思って、驚いた事件簿でした。

身体が、あんまり 栄養を吸収できないのかねえ…🫣🫠

そんなこぼれ話もありつつ。


新しいタオルケットも買って、少し気分変えてました🎶 🥰

追記あり❣️今度は野菜スープだあああ！٩(๑ơ ڡơ๑)۶♥

優しい味付けで コンソメ野菜スープを作りまして。(*ˊ˘ˋ*)

今回入れたのは、玉ねぎ、エノキ、セロリ、ひき肉、ウィンナー 😊（冷蔵庫にあっただけ笑）


このままスープとしても飲みますが、



簡単アレンジとして🪐🧡

ご飯と共に お鍋に入れて



にんにくチューブ＆カレールー投入。



グツグツさせて。カレーのようなものに！笑 🤣

さらに、チェダーチーズを2枚。
挟む形で蕩けさせつつ、食べるというのも



なかなか食べ応えあって美味しかったです😋


あと、夜食に、野菜スープごはん🍚

これに


ご飯入れて〜



チーズ＆黒胡椒で頂きます 🥰
さっぱりしてるけど、凄い食べ応えあり❣️

夜におすすめかも‼️


で、また 1人レタスしゃぶしゃぶ



今回も手作りタレ、手際よく出来ました＼(^o^)／🪐🧡




夜食に刺身や


やはり果物等もたべつつ





免疫力アップさせていきましょー❣️🔅🔆



ギョースーでの、火鍋、気になったー‼️



でもね

……辛いのは、喉が 完全復活してから、してから(￣▽￣;)💦💦

我慢我慢‼️

塩昆布漬と


キムチ酢で


キュウリ🥒の漬物も2種類作りましたあ٩(๑ơ ڡơ๑)۶♥

これも、ポリポリと夜のおやつにする私なのでした笑

飯テロ(꒪⌓꒪)またいきますぜ！笑 果物もめっちゃたべてるよお🪐🧡

久々のペッパーランチでした(*ˊ˘ˋ*)💕︎妹はこれのペッパー抜き❣️
ペッパーランチだけどね笑💕︎︎

パパ殿は唐揚げ定食！ 肉肉しいランチになりましたね笑




こちらは妹の❣️




そしてこちら！思った以上にスムージーだった！笑

 抹茶白玉スムージー。

最初に食べないと白玉が硬くなるということが判明した 😂でも美味しかった🤤💕︎

 #サンマルクカフェ

妹と、パパ殿と❣️





いたがきではフルーツ買ってきましたよお🍎🍇🍋🍐


この、はるか ってやつも甘い( ´ ｕ ` )🪐🧡

デコポンもっと甘い💕︎💕︎︎


家では 焼きそば食べたり😋🍴✨


レタス炒飯作って


麻婆ペッパーかけたり❣️


そして、かぼすを絞って食べたら
さっぱりして美味しかった🤤


相変わらず 映え無視の写真ですいません笑 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

果物屋さんのAOKIでは、🍓とシャインマスカット\(//∇//)\



訳あり、不揃いとかで 少しお安くGET❣️



おいしい♥



最近、本当に  野菜とフルーツ食べてますよ❣️🔅🔆

咳も本当に落ち着いてきました！

もうひと頑張り( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!

…って 原因不明だから   頑張るとかでもないんだけどね (￣▽￣;)  でも、咳ないと本当に気持ちがとても楽になりますね

(ﾉ≧ڡ≦)☆てへぺろ、飯テロ

ここに来たら、これ食べなきゃ☝️😉💕︎💕︎︎って事で❣️
 #フルーツパスタ🍝

 一緒に食べた友達が、感激していた❤︎❣️(*´艸`)🪐🧡

わかるー美味しいよねえ🥰季節のスープは🍎でした













期間限定タルト🍓❣️ めっちゃ美味しかった🤤




ここのは 本当に 甘さが控えめで、タルト生地はサクサクで、タルト苦手な私も、なんとパパ殿も絶賛なんだよね！笑  

イチゴの季節だから、色んな新商品出てて目にも鮮やかでした❣️
…んー🪐🧡全部食べたいねっ🤤笑

マヌカハニー、直飲み 笑

最近、コレを 直飲みしてます 笑
ノドにめっちゃ染みます(￣▽￣;)

#明治屋カピラーノアクティブマヌカハニー (逆さボトル) MG100+ 250g

鍋リメイク🍲カレー🍛（〃＾∇＾）o_彡☆

因みに  前の、残った鍋は
和風カレーにして食べました🍛Ψ( 'ч' ☆)


混ぜて使ったルウ


やたらと入れたので



沢山できちゃって


パパ殿にも お裾分けした私なのでした笑

美味しかったみたいで、お礼と感想が来て良かったあ😋

因みに  このどら焼きも 美味しかったのら🤤🪐🧡

テキトー弁当🍱😋❣️

麻婆胡椒みたいなのもかけてみて。
美味しそうに出来ました🤤あはん



続けて  卵もおとして🍳🥚


夜中に食べた
人参しりしり(🥕•᎑•🥕) ちょっと甘め❣️

キムチの素で漬けた白菜キムチ❣️


最後の2品は、友達から頂きましたあ😋❣️
美味しかった🤤💕︎💕︎︎ありがとう友よ！

最近、本当に 野菜食べてますねえ🪐🧡
いいことだー❣️