2008年08月27日

眠れる方法プリーズ(T-T)

…眠りに


入るためには




一体どうしたら…(T-T)


アロマテラピー とか 玉葱枕元に置くとか 部屋の色んなものをを緑色にしてみる とか 寝る前にゆっくりお風呂に入る とか 適度な運動 とか 寝る前のホットミルクとかハーブティーとか 眠れるCDとか キャンドル とか 深呼吸 とか レタスを食べるとか
もう眠くなるまで開き直って起きてる…

…以外で

知ってたら… 教えて下さい…(T-T)


なんか これら以外にもいっぱい試した気はするけど(笑)


のーみそが動くわー(T-T)


jamcrea at 07:12│

この記事へのコメント

6. Posted by タコ   2008年08月28日 00:28
僕の場合、内臓が弱いそうなので、おしぼりを水に濡らして、レンジでチンして温め、お腹の辺に置いて温めたとき、気持ちもすっきりして、体も温まって気持ち良く寝れます。
時間あるときしか出来んが
まぁ、あまり参考にならんか・・・・

健全な精神は健全な肉体に宿るというように、体のどこかしらに弱い部分があるそうですよ。僕の場合は内臓が一番弱いか
5. Posted by きなこ飴   2008年08月27日 23:18
こればっかりは、う〜ん。。。
とりあえずそののーみそさんを落ち着かせて下さい(^^;
出来る事ならあたしの睡魔さんをおすそ分けしたいくらいなのですが。。。

安眠出来る事をただただ祈るばかりです。

4. Posted by みれい   2008年08月27日 19:19
アロマは駄目でしたか(><)。自分も色々、やりましたが駄目でした。ねこさんCDも聞いたりもしたんですが(^^;。自分の方法は絶対にお勧めできませんので、不眠症友達の言葉を。

「眠れない事と付き合うと眠れる。」

焦らないでくださいね★。
3. Posted by つとむだが。   2008年08月27日 16:54
お酒飲めば(笑)

カルバドスとからブランデーみたいな香りのよい強めのお酒キュッと飲んでサクッと寝ちゃえば。
飲みづらかったら、紅茶などで割るとよいのでゎ。
2. Posted by NARITAKE   2008年08月27日 13:29
昔、仕事で催眠術かけてもらったことがあり、僕には効いたんですが。
眠れる催眠術なんてあるのかは知りません(笑)
1. Posted by みやん   2008年08月27日 10:59
4 そっかー。うまく眠れなくなってるのかな。
僕は毎日毎日四六時中眠くて眠くてどこでもねてしまいますよ。どうすれば目が覚めるのか教えて欲しいくらい(笑)

やっぱり人間は
楽しい仕事とかやりがいのある仕事とかないと眠くなっちゃうんだろうねぇ。
Profile

【凛】(Rin)

http://www.project-rin.com/

ソロシンガー「凛」/
凛+原田謙太のユニット
「ダ・ヴィンチ:ポワロ」
として活動中。

・2007年9月12日、
インディーズデビュー。
2011年11月23日、
Lantisよりメジャーデビュー。

・音楽プロデューサーの
島崎貴光プロデュース。
(SMAP/A.B.C-Z/AKB48/SKE48など)

・KOEI PS3『BLADESTORM-
百年戦争-』TVCMソング
「凛として...」。

・アニメ『クロスファイト ビーダマン』
オープニング主題歌「TRUTH」

・アニメ『クロスファイト ビーダマン』
エンディング主題歌
「片翼-ツバサ-の行方」

・アニメ『カードファイト!!
ヴァンガード 
アジアサーキット編』の
第一期ED主題歌
「情熱イズム」

・『CR戦国無双』主題歌
「孤高の証」

・『パチスロ三國志』
実機内楽曲「紅の華」

・『CR無双OROCHI』
実機内楽曲「花道乱舞」

・スマホゲーム
『車なごコレクション』
主題歌「Xana-シャナ-」

・スマホゲーム
『車なごコレクション』
の「マツダ ロードスター」
「トヨタ プリウスα」声優担当。

・凛活動10周年記念
フルアルバム
『凛イズム』(16曲入り)リリース。

・8th Digital Single「Judgement」
2019.12.24 Release。

・木根尚登氏(TM NETWORKの)の
Liveに出演・共演。

★凛の地元仙台・福島・山形
にて、レギュラーラジオ
「凛の『聴いてくれて
ありがとう』ラジオ」を、
2010年から担当し、
2021年10月から
11年目に突入。

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【ダ・ヴィンチ:ポワロ】

凛+原田謙太のユニット
「ダ・ヴィンチ:ポワロ」として、
アニメ『トミカ絆合体アースグランナー』
のエンディング主題歌
「僕らがヒーロー」を歌唱。

※2020〜2021年まで1年間放送、
2021年10月2日より、
テレビ大阪にて再放送決定)

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【末永茉己】(Mami Suenaga)

多くのアーティストの
仮歌・コーラス・作詞を担当。

・2021年10月2日〜
アニメ
「MUTEKING THE
Dancing HERO」
の劇伴・BGMのコーラスを、
多数担当。

・日本テレビ系
「ニノさん」
(嵐の二宮和也さん番組)
スタジオゲスト出演

・テレビ朝日系
「誰にも表彰されない
ギョーカイ神記録」
(羽鳥慎一さん、
佐藤栞里さん、
博多華丸・大吉さん、
羽田圭介さん出演番組)
にて、
日本で初めて
「仮歌シンガー」
として密着・出演。

★「仮歌シンガー」として、
多くの現場の本チャン仮歌、
コーラス、作詞、
作曲家、作曲家志望者の
仮歌も担当。

http://www.project-rin.com/contact/kariuta/

・現在「末永茉己」名義・他名義にて、
作詞家としても活動中。

・「遙かなる時空の中で」
シリーズ作品・声優さんの作詞や、
「金色のコルダ」シリーズ
作品のコーラスなども行う。

★Copyright
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