みんな、スマホ、どのくらい使ってる？？

メガとかギガとか詳しくは分からないけど、私のスマホデータ使用量。🍀😌🍀

 一ヶ月で１GBいかない…電話もしない。…ほぼ誰とも会わない(笑)…テレビも繋いでない。(これは関係ないが。)😂

スマホの存在意義とは一体…

 因みに他の人はどの位使っているの？ (^o^)/

ラジオとかに そんなお便りも貰えたら嬉しいなあ。

＃モバイルデータ使用量

部屋に虹🌈

朝起きたら、部屋に虹がー！

ちょっと良い気分ですねえ。キラキラ🌈

一度外出してジリジリ暑かったので😅

足も日焼けしないように、ちょっと履いて行きました‼️

マイカゴを持って♥️

業務用スーパーで、肉まんとあんまん買おうと思ってたら、いま、季節じゃないから置いてないっぽい😅

そんなわけで、業務用クレープと、米粉を☆😃✨⤴️

あと、最近、このめんつなが好きで、よく食べてますよおー！

ご飯に合います😃✨⤴️

UVカーディガンで☆😃✨⤴️

薄手のUVカットカーディガン！サラッとしてて良い！多分これからヘビロテするであろう🎵

今日は色々食材とか、買い出しに行ってこよう！(^ー^)✨

朝から炒飯

因みに今日は、卵が切れてたので、なんちゃって炒飯👊😆🎵

そーだ、卵も買ってこなければ！👊😆🎵

手の甲が焼けるね(;´∀｀)💦

肌に優しい日焼け止めスプレーして、出かけてくるぞうー！

トマト🍅でパスタ☆

昨日のお昼は、くるくるパスタ☆トマト🍅丸々一個&にんにく&塩とハーブで(^ー^)✨

今日食べたオヤツ☆

やはり、くるみに合うのは、キャラメルとかきなこなんだと しみじみ(笑)(;´∀｀)💦

いちごは…あんまりだったかな…

こっちは😋🍴💕おいしかったです(*^^*)

ハラヘリ

ガッツリ朝七時前にペペロンチーノ作って食べたくせに、物足りなくて、コンビニでパン２つ買って食べてもまだ何か食べたいとか(;´∀｀)💦  今日はどーした！？なんでそんなにお腹すいてるんだ？私よ(笑)

七時じゃパン屋さん、あいてないからなあ(;´∀｀)💦仕方なくコンビニですよ

焼いてみました(笑)

スマホ修理…まだ来ないなあ

早くスマホ修理から返ってこないかなあ…😞💦今月中はもう無理そうだ…あー！解約とかのタイミングがまた一ヶ月のびるではないかー！(プラン云々適用がどうとかで) 面倒だなあ

朝五時半！(^ー^)✨

朝来時半！目覚める！

さて 今日も

作詞→歌のお仕事

次の歌のお仕事

と、フルで頑張ります(^ー^)✨

「凛の『聴いてくれてありがとう』ラジオ」放送４００回目になります！

凛プロデューサー島崎です。

凛のレギュラーラジオ番組

「凛の『聴いてくれてありがとう』
ラジオ」が、
ついに、

４００回目の放送

となります。

６月で放送「７年８ヶ月目」に突入です。

FMいわぬまさん、FMいずみさん、FMきたかたさん、
FM会津さん、ラジオモンスターさん

を中心に、

サイマルラジオで全国で聴くことが出来るラジオです。

ワンクリックで
聴ける放送局が多い

です。

https://www.jcbasimul.com/

４月からは、FMいわぬまさんでの再放送も行っており、
なんと、「木曜日以外」では、
毎日どこかの放送局で凛のラジオが聴けます。

リスナーさん、放送局の皆様、メールを下さっている皆様、
本当に感謝しております。

これからも、引き続き、
凛のラジオへのメール、視聴のほうを宜しくお願い致します。

４００回目放送回は、

6/29（金）21:30〜FMいわぬま　
6/30（土）23:00〜FMいずみ
7/1（日）17:00〜FMきたかた
7/2（月）11:00〜FM会津
7/3（火）19:30〜ラジオモンスター
7/3（火）14:30〜FMいわぬま【再放送】
7/4（水）10:30〜FMきたかた【再放送】

です。

● ＦＭ いわぬま・・・毎週金曜日　２１：３０〜２２：００
http://www.jcbasimul.com/?radio=fm779

● ＦＭ いずみ・・・毎週土曜日　２３：００〜２３：３０
http://www.simulradio.info/asx/fmIzumi.asx

(Android版)https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.mti.android.netradio&hl=ja

(iPhone版)https://itunes.apple.com/jp/app/listenradio-%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%83%A9%E3%82%B8/id518977758?l=en&mt=8

●ＦＭ きたかた・・・毎週日曜日　１７：００〜１７：３０
http://www.jcbasimul.com/?radio=fm-kitakata

●ＦＭ 会津・・・毎週月曜日 １１：００〜１１：３０
こちらからダウンロードすれば、ラジオが立ち上がります。
http://www.simulradio.jp/asx/FmAizu.asx

● (再放送)ＦＭ いわぬま・・・毎週火曜日　１４：３０〜１５：００
http://www.jcbasimul.com/?radio=fm779

●ラジオモンスター・・・毎週火曜日　１９：３０〜２０：００
http://www.jcbasimul.com/?radio=fm762

●（再放送）ＦＭ きたかた・・・毎週水曜日　１０：３０〜１１：００
http://www.jcbasimul.com/?radio=fm-kitakata

この放送局順で、毎回同じ内容で、
１週間ずつオンエアしています。

聴き逃した方も、
各放送局のサイマルラジオで聴くことが出来ます！

このラジオは、皆様からのメールで作られています。

凛blogや、凛のツイキャスや、凛のInstagramを見ての
感想や質問、ラジオを聴いての感想や相談、
リクエストなど、随時お待ちしております。

http://www.project-rin.com/contact/message/

から投稿して頂くか、

[e-mail]

まで、メールを頂ければ、幸いです。

メールは、数が多いときは翌週以降に読みますが、
基本的に頂いたら、出来るだけ早く読むようにしております。

皆様のメールで、一緒に番組を作っていきましょう！！

宜しくお願い致します。

ちょい、ちょい、炒飯👊😆🎵

最近、冷蔵庫にあるもので

ちょい、ちょい、炒飯作ってます☆

今日は、テキトーに パクチー炒飯(笑)(*^^*)

あとは、妹にもらった 🍒さくらんぼ食べたり(^ー^)✨

なぜか、夢で メロンパンにクリーム挟まってるやつが出てきたので(高校の購買部にあったパンなんですが)

そんなパンが食べたくなって、これを食べたりしてました(笑)

本日も、作詞&歌のお仕事させていただきました！

お役にたてていますように😃✨⤴️

皆さま、ありがとうございます。(^ー^)

レギュラーラジオ
400回目の収録でした！

400回って！

ビックリ😍⤴️⤴️
凄いなあ。ありがたいです(*^^*)✨

優しいメール嬉しかったです！

ラジオ、ぜひチェックして下さいね👊😆🎵

幼なじみの男友達と、飲み〜☺️

唐突に誘われて(笑)

昔からの男友達Sと、その友達Mくんと

飲んできましたー⤴️

飲みとか、久々に誘われたー(笑)(*^^*)楽しかったですー

色々話せて楽しかったなあー！

とうもろこしの唐揚げもおいしかった😋🍴💕

たまには外にも出なきゃだねえ(笑)

塩レモン味(^ー^)✨

専ら じゃがりこは、明太子派なんですが

塩レモンに惹かれて 期間限定の塩レモン味も食べてみましたー！

🍋レモンのママレード(ちょっとした苦味も感じられる)的な味で！私は好きだなあ🎵

でも やっぱり 明太子に戻るけど(笑)(*^^*)⤴️

因みに  最近  体調が不思議で…😞💦

１日に二回寝たりとか…してます…

なんだろうなあ…気圧かなあ…

ちょっと謎なんですが

でも  色んな方が色んなところで頑張っているだろう事を思うと  私も頑張らなければね！(*´・ω-)

と思うのです